Prepárala como te digo y baja la presión sanguínea en un minuto, cura un tumor y limpia tu hígado en un día con remolacha.
Elaborar diversas bebidas naturales con remolacha puede ser muy beneficioso a la hora de hidratar el organismo, regular el tránsito intestinal y además, bajar la presión sanguínea y limpiar el hígado. Por ello, muchas personas se han animado a buscar y probar diversas recetas.
La remolacha, también conocida como betabel, es una hortaliza muy famosa en todo el mundo, tanto por su sabor y color como por sus múltiples beneficios para la salud. Al igual que otros alimentos de origen vegetal, es una excelente fuente de fibra.
Los expertos de la Asociación 5 al día confirman que la remolacha es “fuente de fibra y manganeso y rica en folatos” (estos últimos son esenciales para el desarrollo normal de las células). Por su parte, los expertos de la Fundación Española de la Nutrición indican que también es una fuente de minerales (potasio, calcio, hierro, fósforo y sodio) y algunas vitaminas.
Por todo lo anterior, hay quienes tienen la idea de que la remolacha podría ser un alimento que podría ayudar a mejorar la salud. Evidentemente, siempre que se incluya en el marco de una dieta equilibrada.
