En esta época del año son muchos los que se esfuerzan por adelgazar y lucir así una figura envidiable en la playa o en la piscina. El deporte ocupa un lugar preferente para conseguirlo, pero también la dieta.
Comer de una manera equilibrada durante todo el año es esencial. Nos dejamos en ocasiones influenciar por los mitos y consejos que se escuchan sobre ciertos productos que ayudan a perder los kilos de más. Pues por lo visto, la cáscara de plátano es una solución perfecta.
