Forma la avena parte de tu alimentación? Si no, debería. Y hoy les vamos a contar buenas razones para ello, principalmente en lo que concierne a tu calidad de vida. Antiguamente la avena era considerada una plaga, que nacía en las plantaciones de cebada. Luego se se utilizada para el consumo en los animales y hoy en día, quien diría, está super recomendada para una vida más saludable.
En este video te mostrare que sucederá si empiezas a comer avena todos los días, los beneficios que esta producirá en tu organismo y las mejores formas de incluirla en tu dieta diaria.
