Esta receta chupa toda la grasa y es muy potente, encoge tu cintura, abdomen, bajo vientre, y espalda en corto tiempo.
Los jugos verdes para desintoxicar el colon y otros órganos del cuerpo son un complemento que se podría incluir en la dieta tanto de forma regular como puntual. Por ejemplo, se pueden consumir como merienda después de entrenar o bien simplemente cuando apetezca.
A continuación, te compartimos algunas de las mejores recetas de jugos verdes para el colon que propone esta corriente.
Ingredientes
- 4-5 tallos de apio.
- 1 zanahoria mediana.
- 1 puñado de espinacas.
- 3 ramas medianas de perejil.
- 1 rama mediana de eneldo.
- Opcional: 1 manzana verde / 4 hojas de lechuga romana.
Preparación y consumo
- Primero, hay que lavar y escurrir bien todos los ingredientes. En el caso de la zanahoria, se puede pelar o no, a gusto.
- Luego, verter el agua dentro de la licuadora (la medida adecuada para cada persona). Su función es evitar los grumos demasiado espesos.
- Añadir los ingredientes dentro de la licuadora, procesar todo hasta homogeneizar.
- Consumir con moderación antes del desayuno, como parte del mismo o bien como merienda a media mañana.
- En lugar de manzana, se podría utilizar aguacate. En tal caso, la bebida quedaría más espesa.
