Hoy te he traído un súper batido a base de piña con el que podrás eliminar la grasa en el abdomen y además podrás mejorar tu salud notablemente.
La piña es una fruta tropical deliciosa y saludable. Se destaca por ser una buena fuente de vitamina C que es importante en el crecimiento, para fortalecer el sistema inmunológico y ayuda en la absorción de hierro. Contiene manganeso, que es un mineral encargado de mantener un metabolismo saludable y tiene propiedades antioxidantes.
Además, su enzima llamada bromelina puede facilitar la digestión. Mientras que la avena es un de los granos más saludables en el mundo, ya que aporta fibra, proteína, vitaminas y minerales, por lo que su consumo en tu menú semanal favorece la saciedad, alivia el estreñimiento y reduce el colesterol.
La canela es una especia bastante usada tanto en la cocina como en la medicina natural, se cree que tiene propiedades antiinflamatorias. Aunque la inflamación ayuda al cuerpo a combatir infecciones y reparar el daño tisular, cuando es crónica puede convertirse en un gran problema.
Está cargada de poderosos antioxidantes, como los polifenoles que protegen al cuerpo del daño oxidativo causado por los radicales libres y con ello reducir el riesgo de diferentes enfermedades. A continuación te enseñamos 2 opciones de batidos que incluyen estos 3 ingredientes, de modo que favorecen la buena salud y puedan apoyar tu proceso de adelgazamiento.
