Si estás buscando la manera de comenzar tu día con energía, promover la eliminación de toxinas, combatir la inflamación y el envejecimiento prematuro, mejorar las digestiones, fortalecer tu sistema inmune y acelerar el metabolismo para perder peso de manera natural, entonces no puedes dejar de probar esta combinación.
Así de poderosas son las propiedades del jengibre y el limón, dos ingredientes comunes que han formado parte de la vida del hombre desde hace siglos, no solo por sus usos en la cocina, sino también por sus beneficios medicinales.
Jengibre y limón para adelgazar
Para muchas personas este es uno de los beneficios más interesantes de ambos ingredientes. Tanto el jengibre como el limón son reconocidos por sus efectos adelgazantes en el organismo, una propiedad que se duplica si los consumimos juntos.
Los investigadores han informado que el principal efecto adelgazante del jengibre proviene de su acción termogénica y su capacidad para estimular nuestro metabolismo, haciendo que almacenemos menos grasa y quememos más grasas en reposo 1.
Así mismo, se ha observado que los polifenoles presentes en el limón ayudan a combatir el sobrepeso y la obesidad, disminuyen la resistencia a la insulina y mejoran el metabolismo de los lípidos 2.
Ambos tienen propiedades diuréticas, digestivas y desintoxicantes, que pueden ayudarte a perder peso de manera más eficiente, especialmente si mantienes un estilo de vida saludable.
