Atenci贸n馃槺 esto regenera los cart铆lagos, lo tienes en tu casa y no lo sab铆as. Las personas con dolor de rodillas, de cintura y de cadera, tienen que leer esto.
Antes de que te demos a conocer cual es el remedio para regenerar el cart铆lago, es necesario que primero sepas de algunos consejos para prevenir la aparici贸n de los dolores en el cuerpo. Toma nota y recuerda que la mejor manera de atender tu salud es previniendo la aparici贸n de enfermedades.
+ Mejora tu postura
+ Realiza estiramientos cada media hora para cambiar de posici贸n
+ Realiza frecuentemente actividad f铆sica, al menos 30 minutos diarios
+ Mant茅n un r茅gimen de alimentaci贸n balanceado
+ Mant茅n tu cuerpo siempre hidratado
Remedio para regenerar el cart铆lago:
Este producto natural es estupendo para la salud de huesos y articulaciones. Esto se debe a que la gelatina contiene una gran cantidad de prote铆nas que se obtienen del procesamiento del tejido conectivo del ganado, esto incluye col谩geno, huesos, tendones y cart铆lago.
La gelatina contiene 2 tipos de amino谩cidos que ayudan en la reconstrucci贸n de los tejidos conectivos y fortalece nuestros huesos, tendones, cart铆lagos y ligamentos. As铆 que a continuaci贸n te damos la receta.
Ingredientes:
* 150 gramos de gelatina sin saborizantes.
* Agua fr铆a.
M茅todo de preparaci贸n:
En una taza con 1/4 de agua fr铆a ponemos dos cucharadas de gelatina, se mezcla y lo dejamos reposar durante la noche.
A la ma帽ana siguiente la gelatina estar谩 lista para tomar.
Modo de consumo:
Tomar 30 minutos antes del desayuno. Puede ser mezclada con yogur o miel para darle un poco de sabor. Tomar diariamente y la primera semana ya se pueden ver los resultados. Hacer cada 6 meses si los dolores persisten.
