Jugo para la diabetes, bajar el colesterol, desintoxicar el cuerpo, es el fin!
Dentro de las bebidas más deliciosas y nutritivas se encuentran los jugos, mismos que son ricos en vitaminas y minerales, y que además sirven para combatir diversos padecimientos como el colesterol alto y la diabetes.
Empezar el día con un jugo ya sea de alguna o varias frutas, o de vegetales es bastante común entre los mexicanos, por ello no es de sorprenderse que los establecimientos que ofrecen estas dulces bebidas pululen en diversos puntos del país.
Uno de los jugos más consumidos en México es el de la naranja, según el Diccionario enciclopédico de la Gastronomía Mexicana, sin embargo, esta es una de las presentaciones más simples.
En los puestos de jugos es común observar letreros como como “jugo para perder peso”, o “antioxidante”, por las propiedades curativas que ofrecen los ingredientes. Hay incluso un jugo que tiene la capacidad de controlar la diabetes y el colesterol, aunque puedes prepararlo en casa con la receta que te proponemos aquí en el video.
Antes de pasar a los ingredientes y el proceso de preparación, es importante decirte por qué es tan efectivo este jugo. Resulta que las espinacas que lleva esta bebida, además de ser ricas en hierro, contienen grandes niveles de betacarotenos y ácidos insaturados que ayudan a eliminar el colesterol malo y a prevenir infartos, según informa North Carolina Department of Agriculture and Consumer Services.
