Después De Hacer Esto No Dejarás De Hacerlo! Te Sentirás Muy Bien Y Con Piel Radiante!
Gozar de salud física y emocional es fundamental para tener una buena calidad de vida. Para ello, se considera que una de las cosas que se puede hacer (y que podría ayudar mucho al organismo) es una dieta de desintoxicación, que consiste en una ‘limpieza del cuerpo’.
Ayudar al cuerpo a que deseche todo aquello que no necesita podría hacer que todos sus órganos y sistemas funcionen mejor y así, pueda mantenerse saludable.
¿Qué es lo que afirma la corriente detox?
La corriente detox plantea que el cuerpo ‘acumula’ toxinas y desechos, que afectan el funcionamiento de todo el organismo y lo hacen propenso a las enfermedades. Te presentamos la receta de este maravilloso licuado y batido nocturno
Ingredientes:
1 pepino pelado y picado en rodajas.
1/2 taza de perejil
El zumo de un limón
300 ml de agua
1 cucharada de jengibre pelado y rallado.
Preparación:
Colocar todos los ingredientes en una licuadora hasta lograr una mezcla homogénea. Tomar inmediatamente una vez preparado, preferiblemente 40 minutos antes de dormir.
Es importante destacar las bondades de este jugo, por una parte el limón, tiene cualidades depurativas, mejora la digestión, la eliminación de líquidos y, por su alto contenido de fibra, ayuda a disminuir la absorción de grasas, tiene importantes contenidos de vitamina C, lo que lo hace perfecto para fortalecer el sistema inmunológico.
Con respecto al jengibre actúa como un antiinflamatorio natural, estimula los jugos gástricos y ayuda a activar el metabolismo para quemar grasa.
