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Desintoxicar tu cuerpo en un solo 1 día

La obligación de socializar y participar en eventos familiares en los que se impone comer y beber en exceso y se pierde el control de decidir personalmente qué alimentos consumir nos empuja a dejar de lado por unos días el seguimiento de la alimentación.

Pero cuando cuidar la dieta es complicado, existen aliados que nos ayudan a contrarrestar esos aportes excesivos de grasa, hidratos de carbono o alcohol tan peligrosos para nuestra salud y para el mantenimiento de nuestra figura. La desintoxicación del cuerpo mediante una dieta detox (caracterizada por ser limpiadora y no adelgazante) está más de moda que nunca; su versión estrella asegura, además, limpiar tu cuerpo en 24 horas.

Barriga llena, corazón contento. Barriga limpia… ¡más años de vida! Ya sea que lleves un régimen alimenticio balanceado o que tu dieta sea una constante montaña rusa, si lo que quieres es vivir más y bien, es una regla de oro que limpies tu organismo con regularidad; y qué mejor manera de hacerlo que en un solo día.

Atrás quedan los mitos y leyendas de una desintoxicación del cuerpo tortuosa y prolongada: laxantes, purgantes, “agüitas” de la abuela en el desayuno, almuerzo, y comida, horas de reposo y celebraciones de cumpleaños perdidas a causa de tu juicioso propósito. Existe una manera más práctica, divertida y satisfactoria de hacerlo.

La doctora Filian MacKeith tiene la clave en su libro Eres lo que comes, con una dieta especial y paso a paso en la que en tan solo 24 horas puedes desintoxicarte, renovarte y dar el primer paso para una vida alimenticia saludable. El reto no termina en un día: comienza a partir de ahí, momento en el que tomas la decisión de ‘limpiarte’ y adquirir dietas que te fortalecen inmunológicamente y que, por ende, te harán vivir más y mejor. MIRA EL VIDEO

oliver

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