Semillas naturales que regeneran tus articulaciones y cartílagos
Cuando nuestros tendones se desgastan suelen aparecer ciertas dolencias en nuestras rodillas y éstas pueden ser provocadas por diversos factores como la obesidad, alguna herida e incluso el exceso de actividades físicas. El estilo de vida que lleves y la manera en cómo te alimentas, también tiene cierto impacto en tu salud a nivel general, en este sentido, lo ideal es que emplees estas increíbles semillas que serán capaces de regenerar tus cartílagos y articulaciones.
El remedio natural que vamos a proporcionarte hoy, está compuesto por semillas que están dotadas con cualidades analgésicas y antiinflamatorias y éste es un punto sumamente positivo a la hora de querer combatir el malestar en tus rodillas.
¿Por qué duelen las rodillas?
No importa el sexo o la edad que tengas, el sedentarismo o los ejercicios de alta intensidad, son los primeros enemigos de tus rodillas y, debido a que éstas son las articulaciones que te permiten andar, correr y realizar cualquier tipo de movimientos, en algún momento están propensas a padecer estas dolencias y a continuación te mencionaremos cuáles pueden ser las causas más habituales.
Receta casera para lidiar con los dolores de las rodillas
- 200 gramos de miel
- 40 gramos de semillas de calabaza
- 8 cucharadas de semillas de linaza
- 4 cucharadas de semillas de sésamo
- 3 cucharadas de pasas
- 2 cucharadas de gelatinas sin sabor
Una vez que tengas todos los ingredientes los lavas y los viertes en una licuadora, dejándolos batir, posterior a esto, agregas el batido en un pequeño recipiente y lo dejas en tu refrigerador. Puedes ingerir un poco de este jarabe antes de cada comida y, si eres constante a la hora de consumirlo, notarás cómo tus cartílagos y tendones se fortalecen.
